Mindful eating para bariátricos

Importante: Idealmente debes llevar más de 6 meses operado/a para tomar este taller. O no haberte sometido a cirugía aún.

Conectar con el cuerpo es vital para regular la forma en que comemos. En este taller aprenderás a conectar con tus sensaciones de hambre y saciedad de forma práctica y progresiva.

• 4 sesiones de 45 minutos.
• Basado en la autoescucha de corporal y los sentidos